[Key Lo]

@темы: видео, спорт

Comments

[SunSplashes]

Key Lo,
какой актуальный пост ))

[Key Lo]

SunSplashes, я вот этим прессом вторую неделю занимаюсь... В идеале - утром и вечером.
А в не идеале - один раз в сутки...

И полоска на животе уже проглядывается.. правда что бы живот сбросить - эти упражнения не подойдут. надо бегать по пол часа в сутки == через день

[ReyksneR.)]

пост то актуальный , ток я б с первого раза все шесть мину в таком темпе не потянула б .
а бегать воще больная тема.))) пойду доем сегодняшний килограмм мороженного.

[Key Lo]

ReyksneR.), я за 9 делаю сейчас, а первые разы, то на каждом упражнении паузу ставила )))

[ReyksneR.)]

блин.. мне б твою силу воли.)))
я на такие подвиги не способен.. может пройде.
хотя сутра я ся заставить не могу, а за день так набегиваюсь что потом воще не шевелюсь..
э надо проводить психологический самотренинг , а потом приступать и к физическому..
над попробовать

[Key Lo]

ReyksneR.), это реально не сложно... )))
тем более такое количество времени ничтожное уходит на сие занятие )