Вчера в 6-ть ходила на лекцию по менеджменту с управления финансовыми активами. Опять почувствовала себя студентом.
читать дальше

@темы: организационные вопросы, космос с нами

29.04.2013 в 09:39
Пишет  @Шиповник:

29.04.2013 в 09:35
Пишет  GTD:

Турбокнопка: 25 минут чистой продуктивности
Теоретические основы

Прокрастинация — это когда вы постоянно откладываете важные, но неприятные дела на потом, подменяя их более приятными, часто бесполезными, делами.

Из-за прокрастинации подготовка начинается в ночь перед экзаменом, дипломы начинают писаться за неделю до защиты, рабочие дни просачиваются сквозь пальцы, рушатся отношения с клиентами, теряется работа, разваливаются компании, запускаются болезни и т. п.

Откуда берётся прокрастинация

Представьте, что наш мозг состоит из двух частей: рациональная и реактивная. Терминология взята из книжки Марка Форстера: «Do It Tomorrow».

Рациональная планирует дела, думает о последствиях, стремится к улучшениям, строит планы. Именно эта часть мозга решает, что с завтрашнего дня вы будете усердно работать, начнёте бегать, сядете на диету, будете изучать английский, начнёте свой великий проект и т. п. Она похожа на полководца, который строит планы великих побед.

Реактивная же часть, стремится к максимальному удовлетворению здесь и сейчас, не задумываясь о последствиях. Именно она говорит, что диета начнётся «завтра», а сегодня можно съесть этот вкусный шоколадный торт, что для пробежки сегодня слишком холодно, что вы слишком устали, чтобы начинать делать сейчас свой собственный проект и т. п. Она похожа на ящерицу, греющуюся на солнышке: внезапно появилась тень (угроза) — ящерица сразу прячется под камень, рядом сел сочный вкусный жук (удовольствие) — ящерица сразу хватает его, не раздумывая.

Прокрастинация возникает потому, что реактивная часть быстрее и сильнее рациональной, и поэтому с лёгкостью одерживает над ней победу при прямом столкновении интересов. И это правильно, ведь без реактивной части мы не могли бы, например, быстро увернуться от внезапно выскочившего автомобиля.

Можно сказать, что любые побуждения сделать что-то сначала проходят через реактивную часть мозга. Если обнаружена угроза (сложная работа, неприятный звонок и т. п.) — реактивная часть мозга сразу давит на тормоз. Если обнаружено удовольствие (вкусный торт, игра, анекдоты), то реактивная часть сразу бросается за ним, как ящерица за сочным жуком. В обоих случаях, рациональная часть даже не успевает высказать своё мнение.

Что же делать

читать дальше

URL записи

URL записи

@темы: интересно, космос с нами, цитаты

04:52

Что я могу сказать.
Я не бизнесвумен.
Я не жена
И уж точно я не мама.
Скорее всего меня можно причислить к неудачницам.
Всю жизнь боялась быть похожей на свою тетку, и кажется в нее я превращаюсь.
С чем мы меня и поздравляем


@темы: жизненное

18:22

Кстати, я говорила, вчера девчонки подарили мне акварели!
Круть , это лучший подарок, реально. Я счастлифф )))
Теперь учусь ими рисовать ))

@темы: космос с нами

16:39

Еще день не прошел, а я уже устала (
Пропалисосила, окно помыла, подоконник убрала, стол убрала, шторы постирала, в больницу сходила...
Села выпить чай, потом приступлю к работе. Куча документов еще ждет меня

Ребята, я очень благодарна, что когда-то вы заинтересовались моим дневником (или каким-то из моих фанфиков).
Я просмотрела профиль каждого, чей ник не могла вспомнить. Всех, ПЧ у которых нет дневника и у которых в добавленном были только яойные сообщества - я удалила (это не дbскриминация, просто толку вам меня читать нет)
Всех кто последний раз отписывался в своих дневниках в 2011 году я удалила. Скорее всего вы больше на дайри и не заходите.
Всех у кого в дневниках одни репосты я удалила (ребята, я ничего против вас не имею, но мне хочется общения живого)
Если я не права, что это сделала, пишите , добавляйтесь снова, откликнитесь в конце-концов
читать дальше

Ребята, увидев ваши дневники я долго думала, почему мы так и не начали общаться. Теперь я ваша пчелка ^_^)))
читать дальше

и того из 123 читателей осталось 53 с которыми я не захотела расставаться ни за какие коврижки
читать дальше

14:34

отчет отправила, резюме подправила, английский слегка повторила... начала писать возражение...

Обедала овсянкой. Порционный пакетик - 40 грамм. - мой обед... Залила водой с голодухи слизала с тарелки не запаренную мокрую... вместе с водой... Сытости не чувствую, в желудке тяжко. От этой порционной овсянки всегда тяжко в желудке
Ужин вечером... выпить бы йогурта сейчас.

Извращаюсь над доставанием Грига на анимеблоге. Готова по десять раз переспрашивать правила МК, чтобы сам запомнил, чего он там прописал.
Сегодня опять посягал на изменение правил. потом оказалось, что ничего он там не изменял. Вот это странно. изменения вижу, а в логе модераторов они не отображаются. Я не говорю о сегодняшних, которые мол вовсе и не изменения (как утверждает Григ). а вот второй раз измененная дата окончания конкурса тоже почему-то не отображается. Это странно... или я вовсе ослепла

@темы: космос с нами

12:33

Лень работать, лень искать работу...
Хочу бабочек, цветочков =___= и усиленного отдыха. Завтра опять в командировку.
В воскресенье опять вынос мозгов.
читать дальше

@темы: раздвоение личности

11:35

Я завишу от чужого мнения.

@темы: проекция

15:17

Позвонили, сказали, что получили мое резюме на должность юриста, что вакансия уже не актуальна. Дкмаю6 "Нафига тогда звоните? А вообще спасибо, приятно..."
А дальше они пригласили на собеседование.. не по профессии... менеджером О_о
Короче иду на пять вечера на собеседование. Увидим, что скажут и что предложат

@темы: жизненное

14:12

Потратила за месяц две тыщи гривен.. Зарплата..
Куда дела представляю плохо.. но тысячку точно насчитываю
читать дальше



@темы: грусть, тоска меня уже доедает

16:53

06:02 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:40

Руки чешутся, хочу вязать зайца )))

Голубенького ))))))))))

@темы: космос с нами

15:26

Рисую работу на межклан. Но руки чешутся, так и хочется что-то сочинить да написать...
А еще хочеться вязать игрушки. Хочу целую корзину зайцев!

13:04

У меня мелькнула мысль что я давно не писала.. Сразу захотелось продолжить Королей.
Сразу сказала себе "нельзя". не только в Королях счастье. Нужно думать о чем то новом. А если уж и застрять на Королях, то упорно переделать текст под свой.. Без Наруто и Саске.
Без моей горячо любимой Хинаточки. Без взрывной смеси из Сая и Сакуры... Без нежных Мадары и Конан. Без запутавшейся в жизни Цунаде и без интригана Данзо...
Эх...

@темы: проекция

Еще одна зайка, бежевая пушистая и румяная ) Начала вязать в 9-ть часов, а то и ранее, закончила только теперь



@темы: фото, вязание, мои картинки

13:54 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:09 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

02:06

Пришла домой, папа-мама-сестры жених --- пьют. Налили мне вина, сообщили что в сентябре я стану тетей О_о

@темы: рассуждения, жизненное